気づけばもう１０月も終わりますね(>_<)💦

　

早いし、寒い！！

　

秋がとっても短く感じる今日この頃。

　

　

萩原は最近、鬼滅の刃にハマっています(≧▽≦)

　

少し前からハマりだしてはいたんですが、映画が公開され更に更に・・・。　

　

映画もとても感動しました(/ω＼)

　

漫画で読んでるのに、やっぱり感動してしまいました(T_T)

　

しかも映画の興行収入はもう１００億円を突破する快挙！！

鬼滅旋風は本当に加速するばかりですね！！

　

今後にも期待したいと思います(^O^)／

　

そして１０月といえば

『ハロウィン🎃』　

　

今年は、コロナの事もあり街も静かになりそうですね。

　

最近はステイホームで行えるハロウィンパーティーも注目され、

「地味ハロウィン」なんて言葉も聞きます。

　

※地味ハロウィンとは、派手な仮装やパーティーをせず、地味に行いたい方々身近でシュールな仮装などを楽しむイベントです。

　　

本当にシュールですが、とんちきなものまであるので以外に楽しそうです(^^)

　

よかったら検索してみてください(^.^)　→　『＃地味ハロウィン』

　

　

そしてえにしでも今年は、軽くイベントを予定しています🎃

　

その様子は、近々またUPしたいと思います(^O^)／

　

今月最後のイベントに、ワクワクします(^-^)ノ

　

そんな中、生徒たちも運動に汗を流す毎日(>_<)💦

最近は、鉄棒にてそれぞれの目標に向け頑張っています！

　

逆上がりのその上の空中逆上がりまでクリアする生徒も！！

　

日々成長する生徒に、本当に驚かされています(>_<)

　

これからの成長が本当に楽しみです(^－^)ノ

　

そしてもうすぐ年末です！

今年は色々と大変なこともあると思いますが、

体調には気を付けて残りも頑張っていきましょう！

　

「感染予防は常日頃！」

　

楽しい師走になりますように(^.^)

　

　

　　

～ハギさんの運動note～　「リズムジャンプ」

　

みなさんこんにちは！

　

気が付けば１１月もすぐそこまでですね！

　

外の気温も下がり始めてきたこの頃。

　

こんな時は楽しく体を温められたらいいですね(^^)/

　

というわけで、今回はそんなときにピッタリな

「リズムジャンプ」

を紹介したいと思います。

　

リズムジャンプとは、今全国でも流行ってきているリズムトレーニングです。

　

やり方は簡単で、ラインと呼ばれる障害物を使用し、音楽リズムに合わせながら前後左右方向のジャンプを行います。

　

回転やステップ、手の動きを加えることで、難易度もアップしていきます。

見た目もダンスをしているようなトレーニングです(^-^)

　

平成24年度より中学校保健体育科でダンスが必修化されたことにより、「ダンス」が注目され始めました。

　

今では小学校でも学ぶ場面が増えてきたダンス。

　

子どもの成長にはもちろん、大人にもいいとされている

『リズムトレーニング』は

楽しみながら行えるトレーニング。

その中でも「リズムジャンプ」は、とても人気があります。

実際にダンス教室でも使用され、キッズたちにも大人気です。

　

実は、えにしこどもプラスでは

リズムジャンプをもう取り入れています(^O^)／

　

その時もとても盛り上がりました！

気づけば、みんな汗だくで飛び跳ねていました(>_<)

　

ジャンプは全身運動にもなるので、短い時間でも効果を発揮します。

実際にリズムジャンプも１０分をワンセットで行うだけでも、

なかなかの運動量になります。

　

ラインの代わりに、縄跳びやロープなどで手軽に行えるので、

みなさんもぜひチェックしてみてください!(^^)!

　

実際の動きは、是非YouTubeなど動画でご確認いただければと思います！

「リズムジャンプ」で検索してみてください(^^)/

　

来月はなわとびに力を入れていきます！

リズムジャンプも行う予定ですので、一緒にお子さんとやってみてはいかがでしょうか(^^)/

　

それではまた次回まで～～

ハギーでした(^^♪